MENOPAUSA MASCULINA

• Dr. Gabriel Dugue 2 min de lectura Menopausia masculina - T baja Actualizado: 23 de agosto de 2020 La menopausia masculina también se conoce como T baja.Los síntomas de T baja son: Depresión, nerviosismo Sofocos y sudores Disminución de la libido Disfunción eréctil Se fatiga fácilmente Poca concentración y memoria. En hombres de edad avanzada, una reducción en la concentración de testosterona se debe principalmente a una disminución de la masa de células de Leydig en los testículos o una disfunción en el control homeostático hipotalámico-hipofisario, o ambos, lo que lleva a una secreción anormalmente baja de hormona luteinizante con la consiguiente baja producción de testosterona. El envejecimiento se asocia con un aumento en la deposición de grasa en la parte central y superior del cuerpo y una masa muscular reducida (sarcopenia) y fuerza. Esto podría explicarse por una disminución asociada con la edad en las concentraciones de la hormona del crecimiento, que a su vez se asocia con un aumento de la globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG) y, por lo tanto, una reducción de la testosterona biodisponible. El consenso es que la suplementación con testosterona en hombres con T baja mejora la masa libre de grasa, la masa muscular y la fuerza. Una T baja profunda en hombres más jóvenes da como resultado una pérdida ósea acelerada y osteoporosis. En los hombres mayores, las concentraciones de testosterona biodisponible se correlacionan positivamente con la densidad mineral ósea en el radio, la columna vertebral y la cadera, y se ha informado que los hombres con T baja tienen un mayor riesgo de fractura de cadera. Junto con esta disminución en la concentración plasmática de testosterona hay un aumento asociado con la edad en la concentración plasmática de globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG), lo que resulta en una disminución más pronunciada de la testosterona libre activa o biodisponible. Las concentraciones de testosterona biodisponible disminuyen hasta en un 50% entre las edades de 25 y 75 años, y se ha propuesto que con respecto a las concentraciones biodisponibles, hasta el 50% de los hombres mayores de 50 años tienen una T baja en comparación con las concentraciones máximas. Concentraciones matutinas en hombres jóvenes. Con la edad, se produce una pérdida del ritmo circadiano hipotalámico-hipofisario, que puede resultar en caídas exageradas de las concentraciones plasmáticas de testosterona al anochecer.
  

Tratamiento de T baja: La testosterona está aprobada por la FDA como terapia de reemplazo solo para hombres que tienen niveles bajos de testosterona debido a trastornos de los testículos, la glándula pituitaria o el cerebro que causan una afección llamada hipogonadismo. Ejemplos de estos trastornos incluyen la incapacidad de los testículos para producir testosterona debido a problemas genéticos o daño por quimioterapia o infección. Sin embargo, la FDA se ha dado cuenta de que la testosterona se usa ampliamente en un intento por aliviar los síntomas en hombres que tienen niveles bajos de testosterona sin otra razón aparente que el envejecimiento. No se han establecido los beneficios y la seguridad de este uso. Algunos médicos creen que factores como la obesidad, el estrés y el sueño inadecuado probablemente desempeñan un papel en la baja T. Mejoras en el estilo de vida podría ayudar como: Ejercicio: cardio, pesas Higiene del sueño: apague los teléfonos y las computadoras después de las 9:00 p.m. para disminuir la exposición a la luz azul. Sueño regular de 6 a 8 horas Frutas, cereales, verduras y legumbres con alto contenido de fibra Grasas saturadas de carnes alimentadas con pasto, aceite de coco, nueces de macadamia en contraposición a las grasas poliinsaturadas de aceite vegetal refinado. Los suplementos también pueden ayudar. Aquí hay una lista de suplementos que puede hablar con su proveedor médico sobre: Vitamina D Zinc Ashwaghanda Rhodiola Maca Tribulus Muira Puama Aminoácidos estimulantes de la hormona del crecimiento Arginina con pycnogenol Antes de tomar cualquier suplemento o comenzar cualquier programa, hable con su proveedor médico para obtener consejos específicos.